Σουπες

Το αγαπημένο λαχανικό στη δίαιτα. Όμως μη μου πεις πως δεν έχει και υπέροχη γεύση; Το μπρόκολο φαίνεται πως βοηθά αποτελεσματικά να διώξεις τις ελεύθερες[...]

Για να αντιμετωπίσεις το κρύο και να κάνεις διάλειμμα από τα εορταστικά γεύματα... Νομίζω η επόμενη των γιορτών είναι πάντα μια μέρα που θέλεις να φας λίγο,[...]

Απαλή σούπα μέχρι να βγει και πάλι ο ήλιος! Ο καιρός μας κάνει... "νερά", αλλά που θα πάει θα φτιάξει. Μέχρι τότε όμως ευκαιρία για σουπίτσα ελαφριά,[...]

Τα παντζάρια, τα ραπανάκια, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και ο μυρωδάτος άνηθος βουτούν σε δροσερό κεφίρ και γίνονται ένα υπέροχο, ελαφρύ καλοκαιρινό γεύμα. Μην[...]

Η Chef Ντίνα Νικολάου μας δίνει μια τρομερή ιδέα... Να ετοιμάσεις ένα ελαφρύ γεύμα, από φρούτα, γιαούρτι και μέλι που όμοιό του δεν έχεις δοκιμάσει. Σούπα[...]

Είναι το τρόφιμο του Halloween... αλλά το σημαντικότερο είναι πως κάνει υπέροχη σούπα! Αν καταφέρεις να βρεις μικρές κολοκύθες τότε θα μπορέσεις να τις[...]

Σούπα με μανιτάρια πλευρώτους. Η βελούδινη υφή της χάρη στο γάλα και το κορν φλάουρ θα σε ξετρελάνει, ενώ σε κάθε μικρό κομματάκι πλευρώτους η γεύση στο στόμα[...]

Βελούδινη σούπα από κάστανο και μανιτάρια! Είναι ό, τι πρέπει για το βραδάκι που το κρύο γίνεται πιο αισθητό... θερμίδες 240 Εύκολη 1 Ώρα και 30 Λεπτά[...]

Μπρόκολο, διάφορα λαχανικά και καθόλου αρτίσιμα υλικά για να κρατήσεις τη νηστεία. Μια σούπα που θα λατρέψεις και ένας τρόπος να αυξήσεις τις επιλογές σου,[...]

Η μεσογειακή εκδοχή της παραδοσιακής γαλλικής κρεμμυδόσουπας γίνεται με νηστίσιμο ταχίνι και μπόλικο φρέσκο μαϊντανό. Φαίνεται πως οι Γάλλοι λατρεύουν αυτό το[...]

Θα φτιάξει η μαμά μαγειρίτσα φέτος; Κλέψε μερικά από τα υλικά για την παραδοσιακή σούπα και ετοίμασε τη δική σου ελαφριά και νόστιμη πασχαλινή σούπα. Φρέσκο[...]

Από μικρός τρελαινόμουν για αυτό το γλυκό. Μια σούπα με όλη την ελληνική γεωργική παραγωγή, σερβιρισμένη με γλυκιά ζάχαρη και κανέλα. Πάντα ξεχνούσα την ημέρα[...]

Γεμάτη βελούδινη γεύση, υπέροχη υφή και πολλά αρώματα. Η ντομάτα αυτή την εποχή έχει ωριμάσει και εμείς της... δίνουμε τη θέση που της αξίζει. Στη σουπιέρα![...]

Η διάσημη Jessie J λατρεύει τη μαγειρική... Και μας το αποδεικνύει συχνά πυκνά από το twitter της! Θα μου πεις από τη φωτογραφία της κρεμμυδόσουπας[...]

Κάνε το δείπνο με ντοματόσουπα, σωστό χειμωνιάτικο cocktail party! Πώς; Μα φυσικά ετοιμάζοντας την πιο λαχταριστή τοματόσουπα και σερβίροντας μαζί έναν[...]

ελαιόλαδο 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι 1 μεγάλη πατάτα 1 μεγάλο καρότο 4 - 5 κλωναράκια μαϊντανό 1 νεροπότηρο ξυνόχοντρος σόγια, μπούκοβο, πιπέρι, λεμόνι[...]

Η ψητή πιπεριά Φλωρίνης θα κάνει τη σούπα σου τόσο νόστιμη που δεν θα την αλλάζεις με τίποτα... Κρύο, κακοκαιρία και συνάμμα δυσκολία να ανάψεις το καλοριφέρ;[...]

Είναι μαι εξαιρετική ιδέα για να ξεκινήσεις το γεύμα σου! Δροσερή βελουτέ και ελαφριά σούπα από σπαράγγια. Θερμίδες 117 Δύσκολη 6 Ώρες 4+μερίδες 1 1 1 0[...]