ΥΛΙΚΑ 1 1/2 κιλο χταποδι 1/2 φλυτζανι λαδι 3 σκελιδες σκορδου λιωμενες 2 αγγουρακια τουρσι ψιλοκομμενα λιγο μαιντανο 3 κρεμμυδακια φρεσκα λιγη καππαρη 5[...]

ΘΕΡΜΙΔΕΣ: 355/μεριδα ΥΛΙΚΑ: (για 4 μεριδες) 250γρ. Πενες τρικολορε 450γρ. σπανακι 1 κουταλια σουπας ελαιολαδο 1 κρεμμυδι 2 σκελιδες σκορδο 115γρ γαλα 0,η 2%[...]

ΘΕΡΜΙΔΕΣ: 388/μεριδα ΥΛΙΚΑ: 5 μελιτζανες(850γρ.) 4 μεγαλα κολοκυθακια(900γρ.) 2 μεγαλες πατατες(500γρ.) 500 γρ. απαχο κιμα. 2 μετρια κρεμμυδια ψιλοκομμενα 3[...]

ΥΛΙΚΑ: (Για 6 ατομα) 1 πακετο ζυμαρικα πεννες η φιογκακια 70γρ. ελιες ψιλοκομμενες σε ροδελλες 1 μεγαλο κρεμμυδι ψιλοκομμενο σε κυβους 2 κονσερβες τονο σε[...]

ΘΕΡΜΙΔΕΣ: 250/μεριδα ΥΛΙΚΑ: 600γρ. κοτοπουλο φιλετο στηθος κομμενο σε κυβους 1 μεγαλο κρεμμυδι 1 μεγαλη πρασινη πιπερια 1 κουτι τοματακια κονκασε[...]

ΥΛΙΚΑ: 1/2 κιλο φασολια μαυροματικα 3 μεγαλα κρεμμυδια κομμενα σε χοντρες φετες 3 σκελιδες σκορδο κομμενες σε φετες δυοσμο 3 φυλλαρακια δαφνης 4 τοματες[...]

ΥΛΙΚΑ: 1 φαρινα 4 αυγα 2 ποτηρια νερου ζαχαρη 1/2 πλακα βιταμ 1/2 ποτηρι γαλα εβαπορε,οχι αραιωμενο 1/2 ποτηρι νερου φυσικο χυμο πορτοκαλιου ξυσμα απο τα[...]

ΥΛΙΚΑ: Φέτα Ρίγανη Ελαιόλαδο ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Κόβουμε κομμάτια αλουμινόχαρτου και τοποθετούμε μέσα από μία φέτα τυρί (πάχος 1 εκατοστού). Ρίχνουμε πάνω λίγη ρίγανη[...]

ΥΛΙΚΑ: 3 μεγάλες πατάτες κομμένες σε κυβάκια 5 καρότα κομμένα σε κυβάκια 1 σακούλα μικρή κατεψυγμένο αρακά 3 κουταλιές της σούπας κάπαρη 6 μικρά αγγουράκια[...]

ΥΛΙΚΑ: 1 μεγάλη μελιτζάνα 1/2 φλυτζάνι λάδι 3 σκελίδες σκόρδο 4 κουταλάκια του γλυκού ξύδι αλάτι και πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Τρυπάμε την μελιτζάνα με ένα πιρούνι[...]

ΥΛΙΚΑ: φέτες τυρί, όσες θέλουμε! 1-2 αυγά φρυγανιά τριμένη, μαζί με λίγο αλευράκι Λάδι ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Κόβουμε μέτριες φέτες τυριού και με χαρτί κουζίνας[...]

ΥΛΙΚΑ: 200 γραμ. φέτα χοντροκομμένη 100 γραμ. κασέρι χοντροκομμένο 100 γραμ. γκούντα τριμμένο 5 κουτ. σούπας ντοματοχυμό (πουμαρό) λίγο μαύρο πιπέρι 5 κουτ.[...]

ΥΛΙΚΑ: Τοματα κομμενη σε πολυ λεπτες ροδελλες Πιπεριες πρασινες(η οτιδηποτε χρωματος) κομμενες σε πολυ λεπτες ροδελλες Κρεμμυδι κομμενο σε πολυ λεπτες[...]

ΥΛΙΚΑ 1/2 κιλο φαβα κρεμμυδια μαιντανο λεμονι λαδι αλατι πιπερι ριγανη ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αφου καθαρισουμε και πλυνουμε καλα την φαβα,την βαζουμε στην κατσαρολα με λιγο[...]

ΥΛΙΚΑ 2 πρασινες πιπεριες 3-4 ντοματες 4 αυγα 1 τεταρτο τυρι φετα λιγο λαδι για το τηγανι αλατι-πιπερι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Πλενουμε και κοβουμε σε λεπτες φετες τις[...]

ΥΛΙΚΑ 1 κιλο σαρδελα 4-5 σκελιδες σκορδο 1 λεμονι Λιγο λαδι Αλατι Ριγανη ΕΚΤΕΛΕΣΗ Καθαριζουμε τη σαρδελα,κοβοντας τα κεφαλακια τους βγαζοντας και τα[...]

ΥΛΙΚΑ 2 πακετα μπισκοτα πτι-μπερ 1 κουτι οικογενειακο ζελε (2 φακελλακια) 2 κρεμες Γιωτης βανιλια ( οχι στιγμης) 3 βανιλιες αρωμα 1 λιτρο γαλα φρεσκο για την[...]

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΕΜΙΣΗ 5 κολοκυθια μεγαλα 2 μεγαλα κρεμμυδια 5 φρεσκα κρεμμυδακια 1/2 ματσακι ανηθο 1/2 ματσακι μαιντανο Δυοσμο 4 αυγα 1 τεταρτο και κατι,τυρι[...]