Τονοσαλατα

Υλικά φύλλα μαρουλιού χοντροκομμένα: 100 γρ. Φασολάκια Πλατιά: 450 γρ. Καλαμπόκι: 250 γρ. πατάτες, βρασμένες και καθαρισμένες: 3 τόνος κονσέρβας σε λάδι,[...]

Υλικά 200 γρ. τόνος κονσέρβας 250 γρ. πράσινα φασολάκια 8 μικρές πατάτες με τη φλούδα τους 2 αυγά σφιχτά 16 μαύρες ελιές χωρίς κουκούτσι 2 κουταλιές της[...]

150γρ. σπανάκι (αφού καθαριστεί) ½ αγγούρι κομμένο σε φέτες 6 ελιές πράσινες κομμένες σε φέτες 3 αγγουράκια τουρσί κομμένα σε φέτες ½ φλιτζ. μαϊντανός[...]

Νόστιμη και ελαφριά σαλάτα με τόνο και μαρούλι!! Υλικά για μία ατομική σαλάτα 4 με 5 φύλλα μαρούλι 1 Τόνος ( σε νερό ) 2 με 3 Φρυγανιές 2 κουταλιές ελαιόλαδο[...]

Σήμερα θα μαγειρέψουμε μια τονοσαλάτα για να συνοδεύσει το γεύμα σας ή σαν κυρίως πιάτο για τους πιο λιτοδίαιτους καθώς είναι πολύ light και νόστιμη συνταγή,[...]

Υλικα 1 κονσερβα τονο σε λαδι 1/2 πιπερια φλωρινης ψιλοκομμενη 2 κουταλιες σουπας καπαρη 1/4 κουπας καλαμποκι 1 μικρη ντοματα σε κυβους χωρις τα σπορια 3[...]

Υλικά: 1/2 πακέτο βίδες ή αλλο ζυμαρικό της αρεσκείας σας 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 1 κονσέρβα τόνο σε νερό 2-3 κ.σ κάπαρη(προαιρετικά) Αλάτι-πιπέρι Λίγο[...]

Καλημέρα σας και καλή εβδομάδα,είστε όλοι καλά; Εμείς εδώ παλεύουμε με τον αέρα κοντεύει να μας πάρει και να μας σηκώσει.Το καλοκαιράκι οδεύει σιγά σιγά προς[...]

Υλικά 200 γρ. τόνος κονσέρβας 250 γρ. πράσινα φασολάκια 8 μικρές πατάτες με τη φλούδα τους 2 αυγά σφιχτά 16 μαύρες ελιές χωρίς κουκούτσι 2 κουταλιές της[...]

1 ρίζα μαρούλι ½ ρίζα iceberg 2 κονσέρβες τόνο σε νερό 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο ⅓ φλιτζ. καλαμπόκι βραστό ½ λεμόνι (ο[...]

1-2 ρίζες μαρούλι (ανάλογα το μέγεθος) 1 βαζάκι (300γρ.-350γρ.) φιλέτο τόνο ερυθρό (Αλοννήσου κατά προτίμηση) 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 2 ντομάτες 3 κ.σ.[...]

Υλικά: 1 μεγάλο αγγούρι 1 κονσέρβα τόνου 1 ντομάτα 1-2 φρέσκα κρεμμυδάκια 1-2 κουταλιές μαγιονέζα Αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: Αφήνουμε τον τόνο να στραγγίξει καλά.[...]

Ένα διαχρονικό ορεκτικό στο πιάτο τραπέζι σας. Συνταγή : Ηλίας Δεμιρτζόγλου Μερίδες : για 6 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : προετοιμασία 10΄. Βαθμός[...]

Υλικά 200 γρ. τόνος κονσέρβας 250 γρ. πράσινα φασολάκια 8 μικρές πατάτες με τη φλούδα τους 2 αυγά σφιχτά 16 μαύρες ελιές χωρίς κουκούτσι 2 κουταλιές της[...]

Υλικα 1 κονσερβα τονο σε λαδι χυμο απο μισο λεμονι 2 κουτ.σουπας ψιλοκομμενο κρεμμυδι 1/2 σκελιδα σκορδο 1 μικρο ωριμο αβοκαντο αλατι πιπερι Υλικα Ανοιγουμε[...]

Τονοσαλάτα απλή και νόστιμη με μαγιονέζα Υλικά 2 κονσέρβες τόνου σε νερό 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1/2 φλ. μαγιονέζα 5 αγγουράκια τουρσί ψιλοκομμένα[...]

½ λάχανο μικρό τριμμένο 1 καρότο μικρό τριμμένο 1 πιπεριά πράσινη κομμένη σε φετάκια 1 τόνος (κονσέρβα) 1 κ.σ. λουίζα αποξηραμένη τριμμένη 6 κ.σ. ελαιόλαδο 1[...]

Υλικά συνταγής 250 γρ. πένες ή άλλο κοντό ζυμαρικό 3 αυγά, βραστά, σφιχτά 1 κονσέρβα τόνου 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1[...]