Η Μαρίνα Σοφούλη-Μαυροφείδη, Ψυχολόγος ΒΑ (Hons), MSc, απόφοιτος Πανεπιστημίου Strathclyde Γλασκώβης, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, τους λόγους που μας κάνουν να[...]

Για το παγωτό δεν υπάρχει ρυθμιστική νομοθεσία με αποτέλεσμα οι καταναλωτές να μη γνωρίζουν τι ακριβώς αγοράζουν. Για την παραγωγή ενός παγωτού[...]

Το “ζάχαρο” όπως έχει επικρατήσει να λέγεται το υψηλό σάκχαρο του αίματος, δηλαδή η γλυκόζη, δεν προκαλεί πρόωρες ρυτίδες. Νέα μελέτη αναφέρει ότι[...]

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να σας πιάσει πονοκέφαλος στο γυμναστήριο, καθώς υπάρχουν δεκάδες τύποι πονοκεφάλων και πολλοί από αυτούς[...]

Γιατί πρέπει να ασκείστε; Η άσκηση βελτιώνει την υγεία και τη διάθεσή σας. Ακολουθήστε αυτά τα μυστικά για να κινείστε περισσότερο και στις διακοπές.Οι ειδικοί[...]

Όπως όλοι ξέρουμε, η συστηματική άσκηση κάνει πάρα πολύ καλό στην υγεία. Με αυτό το σκεπτικό, θα προσπαθήσω, αν αυτό το άρθρο έχει απήχηση, να γράψω μια σειρά[...]

Επειδή είναι πολύ πιθανό να έχετε πέσει… θύματα παραπλάνησης όσον αφορά κάποιες τροφές, το click@Life λύνει το μυστήριο και ξεκαθαρίζει ποιες από αυτές[...]

Η δυσκοιλιότητα οφείλεται κατά ένα πολύ μεγάλο βαθμό στην καθημερινή διατροφή. Η μειωμένη λήψη φυτικών ινών στο καθημερινό μας διαιτολόγιο μπορεί να[...]

“Το καλύτερο τσάι φυτρώνει στα ψηλά βουνά” λέει μια κινέζικη παροιμία. “Στα ελληνικά βουνά” προσθέτουν τώρα Γερμανοί επιστήμονες.[...]

Μπορείτε να μαγειρέψετε έξυπνα και οικολογικά και να εξοικονομήσετε ενέργεια εφαρμόζοντας μερικές απλές συμβουλές. Αξίζει να τις δοκιμάσετε και να τις[...]

Ακολουθήστε τα παρακάτω μυστικά για να ομορφύνετε την καθημερινότητά σας και να ξεπερνάτε ευκολότερα τις δυσκολίες που σας προκύπτουν. Στοχεύστε χαμηλά Η[...]

Στιγμές από την καθημερινότητα… Όπως τις βίωσε η ψυχολόγος Μαρία Μεραμβελιωτάκη-Simon ένα πρωί στο τρένο. Έτσι εμπνεύστηκε να γράψει ένα…[...]

Εδώ είναι μια λίστα με 10 τρόφιμα που αποδεδειγμένα θα βελτιώσουν τη συνολική υγεία του εγκεφάλου. 1.Στρείδια / Αχιβάδες,Oysters/clamς Αν τα θαλασσινά ειναι το[...]

Ένας καλός τρόπος αντιμετώπισης της κατάθλιψης είναι η λήψη μέριμνας για την καθημερινη διατροφή μας. Η σωστή διατροφή μπορεί να είναι μια πραγματική θεραπεία[...]

Του Αλέξη Φωτόπουλου Κυκλοφόρησε πρόσφατα από τις εκδόσεις 7+ επτά του ομίλου Σμυρνιωτάκη το βιβλίο «Έτσι Γίνεται το Θαύμα» . Θεωρώ ότι το βιβλίο[...]

Η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας επηρεάζει βαθιά τον εγκέφαλο, αλλάζοντας τον τρόπο με τον οποίο αντιδρά στους ήχους και κάνοντάς τον πιο αποδοτικό, σύμφωνα με[...]

Εντάξει, τον ΚΟΚ τον ξέρετε, το δίπλωμα δεν πληρώσατε για να το πάρετε και προφανώς οδηγείτε καλά. Επειδή, όμως, στο τιμόνι δεν έχει σημασία τι κάνουμε (μόνο)[...]

Τροφές γνώριμες και αγαπημένες στους παλαιότερους, που με αυτές μεγάλωσαν γενιές και γενιές, αλλά σπάνια εμφανίζονται στο τραπέζι των νεότερων. Αξίζει να τις[...]