όπως όλοι μας γνωρίζουμε η σπουδαιότερη κατηγορία των φυτών είναι τα δημητριακά… και μία από τις κατηγορίες των δημητριακών είναι τα σιτηρά στα οποία με[...]

Με αφορμή το χθεσινό άρθρο του φίλου και συνεργάτη Αρίσταρχου, σχετικά με τις στείρες πιπεριές που αγόρασε και τα μεταλλαγμένα που έρχονται στο τραπέζι μας από[...]

Συντάκτης: Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. βιολόγος Η φύση έχει εφοδιάσει τα προϊόντα της με πολύτιμες φυτοδραστικές ουσίες που προστατεύουν τον οργανισμό από την[...]

Έχετε παρατηρήσει πόσο επηρεάζει την διάθεση ένα άρωμα ; Η μέντα και το μοσχολέμονο για παράδειγμα μας γεμίζουν ενεργητικότητα και εγρἠγορση . Το λεμόνι[...]

Μαρία Μεραμβελιωτάκη -Simon Ψυχολόγος Διαβάζοντας ένα αντίστοιχο αγγλικό άρθρο που δημοσιεύτηκε σε ξένο website , σκέφτηκα ότι όλοι μας έχουμε πράγματα στη ζωή[...]

Μαρία Μεραμβελιωτάκη – Simon Συμβουλευτική ψυχολόγος – NLP Practitioner www.happymind.gr Όλοι μας έχουμε προτερήματα και ελαττώματα. Για τα πρώτα[...]

Η άποψη ότι το μασάζ αποτελεί πολυτέλεια που απευθύνεται σε λίγους, είναι λανθασμένη. Αντίθετα, πρόκειται για μια εναλλακτική μορφή θεραπείας και χαλάρωσης του[...]

Ένα από τα τρόφιμα που λαμβάνει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή μας την περίοδο της νηστείας είναι το ταχίνι. Παράγεται με ειδική επεξεργασία από τους σπόρους[...]

Είναι γνωστό ότι η διατροφή παίζει ένα σημαντικότατο ρόλο στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Ας δούμε όμως ποιοι είναι οι βασικότεροι διατροφικοί[...]

Tο μπαχαρικό που "σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα" Eίναι από τα πιο γνωστά μπαχαρικά της Γης είναι ένα από τα πιο ευεργετικά και θεραπευτικά βότανα-μπαχαρικά το[...]

1) δύο χούφτες βρώμη.... 2) μία μπανάνα.... 3) μία κουταλιά μέλι.... 4) δύο κουταλιές γιαούρτι πρόβειο (παραδοσιακό)... 5) ένα μήλο με τη φλούδα του ( όχι[...]

Έλεγαν τότε που μόνο οι πλούσιοι είχαν μαχαίρι:αν έχεις μαχαίρι τρως πεπόνι...επειδή όμως σήμερα....όλοι έχουμε μαχαίρι ας κάνουμε μια νόστιμη[...]

Το Σπιτικό Γιαούρτι Μολονότι είναι χρήσιμο ναμπορούμε να γνωρίζουμε την ποιότητα του γιαουρτιού που αγοράζουμε, είτε για άμεση κατανάλωση, είτε για χρήση του[...]

Περιγραφή Ένα δροσερό smoothie που θυμίζει piña colada αλλά χωρίς αλκοόλ. Τι χρειαζόμαστε: Μισό φρέσκο ανανά (ή μια κονσέρβα σε φυσικό χυμό) 1-2 μπανάνες Μισό[...]

ΚΕΙΜΕΝΟ: SADIE NICHOLAS, ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΜΥΡΤΩ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ ΤΕΥΧΟΣ - Μάρτιος 2011 Γνωρίζουμε ότι η γυμναστική αποτελεί το φάρμακο για διάφορες ασθένειες, από τις[...]

Μπορείτε με αυτά να παρασκευάσετε μάσκες, γαλακτώματα και λοσιόν και να περιποιηθείτε την επιδερμίδα σας με φυσικά συστατικά. Διάβασα στο περιοδικό Les[...]

Υπάρχουν δεκάδες διαφορετικοί τύποι σαπουνιών στην αγορά, όπου όλα προσφέρουν μοναδικές ιδιότητες και προσφέρονται σε κάθε λογής υφές, σχήματα, αρώματα,[...]

Όσοι έχουν συμπεριλάβει στο πρωινό τους ένα μπωλ δημητριακά ολικής αλέσεως με γάλα, μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο να εκδηλώσουν υπέρταση αργότερα στη ζωή[...]