ΣΑΡΔΕΛΕΣ

Η σημερινή συνταγή γίνεται μέσα σε πέντε λεπτά, είναι εύκολη και νόστιμη. Οι σαρδέλες είναι από τα πιο ωφέλιμα ψάρια, εμείς τις τρώμε συχνά.  Αν τις πάρετε[...]

Υλικά συνταγής 1 κιλό σαρδέλες μικρές φιλεταρισμένες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη 3-4 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες 3 κουταλιές της[...]

Υλικά 1 κιλό σαρδέλες Ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο Αλάτι Για το λαδολέμονο 120 ml ελαιόλαδο 60 ml λεμόνι 1 κουτ. σούπας μουστάρδα dijon Εκτέλεση Καθαρίζουμε τις[...]

περισσοτερα Άκης Πετρετζίκης τεύχος 11 Χειμώνας 2019-20 περισσοτερα Χρήσιμα Θερμιδομετρητής Εποχικότητα Μαγειρικά μυστικά Μετατροπές Μετατροπές βάρους[...]

Ψάρια - Θαλλασινά Σαρδέλες φούρνου σε τσιπς. Ένας υπέροχος και πρωτότυπος τρόπος να καταναλώσεις τις θρεπτικότατες σαρδέλες.  Οι σαρδέλες,[...]

Σαρδέλες στο φούρνο ψημένες σε φέτες λεμονιού και με μια υπέροχη σάλτσα. Συστατικά Στα γρήγορα Ορεκτικά Ψάρια Κυρίως Πιάτα Ψάρια Άλλες κατηγορίες Γρήγορες και[...]

Σαρδέλες παναρισμένες   (Για 4 άτομα) Υλικά 1 κιλό σαρδέλες μεγάλες ξίδι για ράντισμα των ψαριών αλεύρι νερό γαλέτα !Για το πανάρισμα ελαιόλαδο για το[...]

σαρδέλες γεμιστές   Υλικά 400 γρ. σαρδέλες 4 κ.σ. μαϊντανός ψιλοκομμένος 50 γρ. τρίμματα ψωμιού 1 κ.σ. χυμός λεμόνι 1 κ.σ. τυρί τριμμένο (παρμεζάνα,ρεγκάτο,[...]

Σαρδέλες παναριστές   (Για 4 άτομα) Υλικά 1 κιλό σαρδέλες μεγάλες ξίδι για ράντισμα των ψαριών αλεύρι, νερό, γαλέτα !Για το πανάρισμα ελαιόλαδο για το[...]

Σαρδέλες Σικελίας   Υλικά 12-16 σαρδέλες ανάλογα με το μέγεθος 4 κουταλιές σούπας χυμός λεμονιού 6 κουταλιές σούπας λάδι 1 κουταλιές γλυκού τσαγιού αλάτι ¼[...]

Σαρδέλες ριγανάτες   Χρόνος: 2-3 λεπτά Υλικά 1 κιλό σαρδέλες ½ φλυτζάνι λάδι 1 κουταλιές γλυκού ρίγανη χυμό ενός λεμονιού Εκτέλεση Πλένετε τις σαρδέλες καλά,[...]

Σαρδέλες τσερμούλα   για 4 μερίδες Υλικά 1 κιλό σαρδέλες Για τη μαρινάδα: 4 κουταλιές σούπας σπόροι κύμινου 1 κουταλιές σούπας σπόροι κάλιαντρου 1 κουταλιές[...]

Σαρδέλες φούρνου με αρωματικά   για 4 μερίδες Υλικά 1 κιλό σαρδέλες 4 φέτες ψωμί τοστ 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο 2 κουταλιές σούπας ψιλοκομμένος μαϊντανός 2[...]

Ετοιμο το φαγητό μας για σήμερα !!!!! Μόλις μπήκε στο φούρνο.ΣΑΡΔΈΛΕΣ Με αλάτι πιπέρι ντομάτα Μαϊντανό και ένα τρεσινγ με χυμό λεμονιού λάδι και λίγη μουστάρδα[...]

Σημερινό ..Υγιεινή σαρδελίτσα ξεκοκαλισμένη ρολάκια με λαδολέμονο κ ρίγανη αφρός !!!! Δοκιμάστε την και έτσι ..Την τρώνε κ τα παιδάκια !!!! Υλικά 1 κιλό[...]