Ποτα, Ροφηματα χωρις μαρασκινο

1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου η καρύδας 1/2 μπανάνα 1/2 φλ.τσ. μούρα 2 κ.σ. whey protein 2 κ.σ. λιναρόσπορος αλεσμένος (στο τέλος) Οδηγίες Χτυπαμε ολα τα υλικα στο[...]

Παλιά το λέγαμε milkshake μπανάνα, σήμερα το λέμε smoothie αλλά βασικά πρόκειται για το ίδιο απαλό ρόφημα. Είναι το καλύτερο ξεκίνημα της ημέρας, ιδανικό[...]

Μοιραστείτε το Facebook Twitter Google + Pinterest Άτομα: 2, Χρόνος προετοιμασίας: 5’, Κόστος: 3,5 € ΥΛΙΚΑ : 10 φράουλες 2 μπανάνες 2 ακτινίδια 2 κουταλιές της[...]

Υλικά 1 κουτί φρέσκες ή κατεψυγμένες φράουλες 1 κούπα γάλα σόγιας ή άπαχο γάλα 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένο λιναρόσπορο Παρασκευή Ανακατέψτε όλα τα υλικά[...]

6 Super Νόστιμα Smoothies με βάση τα φρούτα του Χειμώνα και το λιναρόσπορο. Κατάλληλα για όλη την οικογένεια, πλούσια σε βιταμίνες και μπορούν να βοηθήσουν[...]

Το μάνγκο είναι ένα εξωτικό φρούτο με μεγάλη θρεπτική αξία. Θεωρείται «ο βασιλιάς των φρούτων», λόγω της μεγάλης του θρεπτικής αξίας, αλλά και της εκπληκτικής[...]

6 Super Νόστιμα Smoothies με βάση τα φρούτα του Χειμώνα και το λιναρόσπορο. Κατάλληλα για όλη την οικογένεια, πλούσια σε βιταμίνες και μπορούν να βοηθήσουν[...]

Το ψύλλιο είναι ένα πρεβιοτικό, της ομάδας  φυτικών ινών, ουσία δηλαδή που χρειάζεται για να αναπτυχθούν υγιείς αποικίες προβιοτικών στο πεπτικό σύστημα,[...]

Το μάνγκο είναι ένα εξωτικό φρούτο με μεγάλη θρεπτική αξία. Θεωρείται «ο βασιλιάς των φρούτων», λόγω της μεγάλης του θρεπτικής αξίας, αλλά και της εκπληκτικής[...]

Υλικά 500 γρ. φράουλες 1 ποτήρι χυμό μήλου 6 κ.σ κρέμας γάλακτος 2 κ.σ βατόμουρα 1 κ.σ μπλούμπερις Υλικά τροπικάνα 1 μανγκο 6 βερύκοκα 1 ποτήρι χυμό[...]

Υλικά Για περ. 500-600ml (δύο μεγάλα ποτήρια ενηλίκων) Η δόση για το μωρό είναι ένα μικρό ποτήρι (περίπου 100 ml) 1 μπανάνα 1 μήλο με τη φλούδα 2 κουτ. σούπας[...]

Οι περισσότεροι από εμάς επειδη δεν τρώμε αρκετά πράσινα λαχανικα, τα smoothie είναι ένας εγγυημένος και εύκολος τρόπος για να πάρουμε μεγαλες ποσότητες χόρτων[...]

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσει δυναμικά η μέρα σου, ναι θα γίνω κλισέ επαναλαμβάνοντας τις φωνές ως άλλη ηχώ όλων των μαμάδων και γιαγιάδων του κόσμου,[...]

Αυτό το απολαυστικό ρόφημα παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία, βοηθά στη διατήρηση του επιθυμητού σωματικού βάρους και κάνει το δέρμα σας λαμπερό και υγιές. Ο[...]

Υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνουμε για να δώσουμε στους εαυτούς μας ενέργεια. Μερικοί ξυπνάνε νωρίς το πρωί και ξεκινούν τη μέρα τους με γυμναστική. Άλλοι[...]