Πιο light burger από αυτό δεν γίνεται! Με μόλις 253 θερμίδες και φασόλια αντί για κρέας είναι το καλύτερο vegeterian burger και παράλληλα ελαφρύ και νόστιμο! [...]

Με λιγότερες από 300 θερμίδες, αυτή η συνταγή μπορεί να γίνει το γρήγορο και light γεύμα σου ή το ορεκτικό σου σε λιγότερα από 20 λεπτά! Εύκολη 20 λεπτά[...]

Αν είσαι fan της σαρδέλας, αυτή εδώ είναι μια ακόμη συνταγή για να την απολαμβάνεις πιο συχνά. Ντοματούλα, κρεμμυδάκι, μια ιδέα μουστάρδας και μπόλικο λεμόνι[...]

Ριζοκροκέτες με υπεροχη γεύση θαλασσινών σε ελαιόλαδο. Διάφορες γεύσεις που μυρίζουν ιώδιο, ρύζι και πολλά μυρωδικά θα κάνουν το πιάτο σου ξεχωριστό και[...]

Απόλαυσε τραγανά λαχανάκια Βρυξελλών με καραμελωμένα σε μπαλσάμικο κρεμμύδια! Μπορείς να τα φας ως κυρίως πιάτο αλλά και ως μια ζεστή, συνοδευτική[...]

Τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι ένα ιδιαίτερο λαχανικό με έντονη γεύση. Το μπέικον μαζί με το κρεμμύδι και το μήλο, σωταρισμένα, θα τους δώσουν μια πιο ιδιαίτερη[...]

Ένα γρήγορο πιάτο που συνδυάζει θαλασσινά ( γαρίδες ) και λαχανικά με μια πικάντικη νότα και που γίνεται μέσα σε μόλις μισή ώρα! Ξεκρέμασε το γουόκ σου για[...]

Η αγαπημένη πίτσα  ξεφεύγει λίγο από τη συνηθισμένη της μορφή! Τη φτιάχνεις σε πυρίμαχο τηγάνι και τα υλικά σου είναι λαχανάκια Βρυξελλών και λεμόνι![...]

Είναι πίτα , αλλά δεν είναι τόσο... δύσκολη όσο νομίζεις. Είναι νόστιμη και απολαυστική, αλλά θα την ετοιμάσεις στο πι και φι. Βάλε τα μακαρόνια σου στο[...]

Γαρίδες και καραβίδες, νόστιμα ψαράκια και πολλά μυρωδικά θα κάνουν μια υπέροχη ψαρόσουπα . Μέτρια 2 Ώρες 4+μερίδες 1 1 0 0 0 Συστατικά 2 κιλά ψάρια και[...]

Η Courtney Cox αποκάλυψε το μυστικό διατροφής των γυναικών της θρυλικής σειράς "Tα φιλαράκια". Σύμφωνα με την διάσημη ηθοποιό η Jennifer Anniston είχε μια[...]

Ο Chef Patissier Διονύσης Αλερτάς σου δίνει μια εύκολη και κλασική συνταγή για αλμυρά μπισκότα πασπαλισμένα σε τυρί. Γιατί μπατόν σαλέ, σημαίνει αλμυρό[...]

Ένα ξεχωριστό γλυκό για τα Χριστρούγεννα. Ιδανικό για πρωινό. Λέγεται στόλεν και δεν είναι τίποτα άλλο από ένα είδος τσουρεκιού, γεμάτο ξηρούς καρπούς και[...]

Τραγανά, απολαυστικά και απολύτως χριστουγεννιάτικα τα γεμιστά μπισκοτάκια αυτά θα σε ξετρελάνουν. Ειδικά όταν δεις τις θερμίδες τους... 101 θερμίδες το ένα[...]

Τραγανά με βελούδινη γέμιση και χιονάτη ζάχαρη άχνη. Είναι μια φανταστική εναλλακτική για εσένα που κουράστηκες με τα κλασικά γλυκά των γιορτών. Δοκίμασέ το[...]

Πρόκειται στην ουσία για έναν διαφορετικό πουρε...ετοίμασέ τον για συνοδευτικό στους διάφορους μπουφέδες εν όψει Χριστουγέννων. Αν πάλι μπούχτισες από τα[...]

Δροσερή και διαφροετική, περιλάμβάνει όλες τις ευρεγετικές ιδιότητες των οσπρίων σε μια νόστιμη και εύκολη σαλάτα Εύκολη 2 Ώρες 4+μερίδες 1 1 0 0 0 Συστατικά[...]

Ετοίμασέ τη στο άψε σβήσε και πάρ'τη μαζί σου στη δουλειά. Είναι ιδανική ελαφρώς παγωμένη από το ψυγείο Εύκολη 1 Ώρα 4μερίδες 1 1 1 0 0 Συστατικά 4 μέτριες[...]