Vegan/ Γλυκά/ Νηστίσιμα/ Παγωτά Vegan παγωτό καραμέλα. Ένα πραγματικά υπέροχο παγωτό που θα φτιάχνεις συνέχεια όταν το δοκιμάσεις. Vegan επειδή εγώ δεν τρώω[...]

Vegan/ Αλείμματα/ Γλυκά/ Γλυκιά Sauce/ Νηστίσιμα Καραμέλα από χουρμάδες. Ό,τι και να πω θα είναι λίγο μπροστά στην τελειότητα αυτού του μείγματος το οποίο[...]

Σαλάτα αγγούρι, δροσιστική, χορταστική και φυσικά ιδανική για τις ζεστές, καλοκαιρινές μέρες.  Μια σαλάτα που θα φτιάχνεις ξανά και ξανά. Χάρη στο γιαούρτι[...]

Λεμονάδα με τζίντζερ και δυόσμο. Ένα άκρως καλοκαιρινό ρόφημα που θα σε δροσίσει, και θα θες να το φτιάχνεις ξανά και ξανά.  Το τζίντζερ θεωρείται μπαχαρικό[...]

Πολύσπορα κρακεράκια βρόμης. Πεντανόστιμα, τραγανά και τόσο μα τόσο θρεπτικά. Με υλικά που πλέον βρίσκεις σε όλα τα σούπερ μάρκετ και ιδανικά, θα πρέπει να[...]

Γλυκό κεράσι με μέλι. Ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά του κουταλιού, μου το ζητήσατε και δεν μπορούσα να αρνηθώ!  Κεράσι… η διατροφική τους αξία Τα κεράσια,[...]

Σοκολατάκια με μπανάνα και μερέντα. Αυτά τα μίνι παγωτάκια, είναι από τα πιο υγιεινά γλυκάκια που μπορείτε να φάτε εσείς, αλλά και να δώσετε άφοβα στα παιδιά[...]

Κολοκυθάκια/ Λαχανικά/ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ/ Μπουφές/ Πάρτι Κολοκυθοκεφτέδες φούρνου με ψύλλιο. Μια πανεύκολη συνταγή για να έχεις ένα πεντανόστιμο ορεκτικό –[...]

Γλυκά/ Νηστίσιμα/ Πάσχα/ Σνακ/ Τσουρέκι Νηστίσιμο τσουρέκι με μέλι και ταχίνι, γιατί  μου ζητήσατε συνταγή για υγιεινό τσουρέκι και εγώ, όπως έχετε καταλάβει,[...]

Μπάρες δημητριακών/ Νηστίσιμα/ Ξηροί καρποί/ Πάσχα/ Πρωινό/ Σνακ/ Τσουρέκι Μπάρες βρόμης χωρίς ζάχαρη με γεύση τσουρέκι σας έχω σήμερα. Ενώ το τσουρέκι μου[...]

Κρέμα βρόμης που θυμίζει τσουρέκι. Η σημερινή μου πρόταση είναι πρωτότυπη, νόστιμη, αρωματική και άκρως εθιστική. Η βρόμη είναι αδιαμφισβήτητα από τις[...]

Η κρέμα βρόμης με γεύση τσουρέκι που σας είχα δείξει παλιότερα, σας άρεσε πάρα πολύ. Με αφορμή αυτή τη συνταγή λοιπόν, σκέφτηκα να δημιουργήσω άλλη μια[...]

Το εβδομαδιαίο μενού από 04/01 έως 10/01, ώστε να πάψεις να αναρωτιέσαι τι θα μαγειρέψεις αύριο!  Είναι το πρώτο μενού του χρόνου, ερχόμαστε όλοι από κρεπάλες[...]

Ψάρι με καλαμπόκι και αρακά. Η πρότασή μου για να αντικαταστήσεις τις έτοιμες “πολυσαλάτες” που κυκλοφορούν και είναι γεμάτες λιπαρά. Γνωρίζω ότι σου αρέσει[...]

Χειμωνιάτικα, ψητά λαχανικά.  Φυσικά, γιατί τον Ιανουάριο τρώμε μπρόκολο, λάχανο, κουνουπίδι, καρότα και ΟΧΙ ντομάτες και αγγούρια.  Επιπλέον τα ψητά λαχανικά[...]

Μελομακάρονα με ρεβυθάλευρο και βρώμη. Ναι, πολύ καλά διάβασες με ρεβυθάλευρο. Για να σε προλάβω, όχι δεν έχει γεύση από ρεβίθια, δεν μπορείς καν να το[...]

My Diary Οι στόχοι μου για το 2021 σε ότι αφορά στο blog. Γιατί το να μοιραστώ μαζί σου τους προσωπικούς μου στόχους, δεν είναι εύκολο, δεν αντέχω τόση[...]

Γιαούρτι/ Λάχανο/ Σαλάτες Σαλάτα με λάχανο (Coleslaw). Μία από τις πιο αγαπημένες μου χειμωνιάτικες σαλάτες, η οποία πολύ θα ήθελα να γίνει και δική σου.    [...]