Σουπιες σπανακι

Α λα Κρητικά!!! Τι χρειαζόμαστε: 1 κιλό σουπιές 1 κιλό σπανάκι 1 ποτήρι λάδι 2 κρεμμύδια 1 κρασοπότηρο λευκό κρασί λίγο άνηθο δυόσμο αλάτι, πιπέρι Kαθαρίζουμε[...]

Οι σουπιές της Μαρίας Τι χρειαζόμαστε: 4 σουπιές χωρίς το μελάνι 1,5 κιλό σπανάκι 3 κρεμμυδάκια φρέσκα και 1 ξερό 4 ντομάτες μάραθο 1 ποτήρι ελαιόλαδο αλάτι[...]

1 κιλό σουπιές 1 κιλό σπανάκι καθαρισμένο και ψιλοκομμένο 1 φλιτζ. ελαφρά συμπυκνωμένο χυμό τομάτας Pummaro 1/2 φλιτζ. ελαιόλαδο 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια[...]

700 γρ. σουπιά καθαρισμένη Kallimanis 500 γρ. ή 2 μεγάλα κρεμμύδια κομμένα σε μισές ροδέλες 100 γρ. ελαιόλαδο 130 γρ. λευκό κρασί 1 μεσαία ντομάτα περασμένη[...]

600-800 ml νερό (ανάλογα πώς την προτιμάτε τη σούπα σας) 1 κύβος λαχανικών 0.5 ποτήρι του κρασιού σόγια σος 150 γρ. καρότο ψιλοκομμένο 80-100 γρ. σπανάκι 2[...]

800 γρ. σουπιές 1 μέτριο κρεμμύδι 1 πράσο 500 γρ. σπανάκι 40 γρ. σταφίδες 40 γρ. κουκουνάρι αλάτι- πιπέρι 1/2 ματσάκι άνηθο Οδηγίες 45 λεπτά Κόβουμε τις[...]

1 κιλο σουπιες καθορισμένες 1 κιλο σπανακι 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 ματσακια φρεσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο 1/2 φύλλα δυόσμου[...]

1 1/2 κιλό σουπιές καθαρισμένες με το μελάνι τους 3-4 ματσάκια φρέσκο σπανάκι (ανάλογα πόσο μεγάλο είναι) Λίγο λάδι 1 ποτήρι λευκό κρασί 1 κύβο κνορ λαχανικών[...]

1 κιλό σουπιές 1 κιλό σπανάκι 1/2 κούπα ελαιόλαδο 2 πράσα ψιλοκομμένα 1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο 300 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 ξερό κρεμμύδι[...]

1 σουπιά άσπρη κατεψυγμένη 1/2 κιλό σπανάκι 6/7 κλωνάρια σέλινο 4 κρεμμύδια χλωρά 1 μικρό κρεμμύδι ξερό 1 σκελίδα σκόρδο Νερό να σκεπάσει το φαγητό 2 κ.σ.[...]

Εύκολη βελουτέ σούπα με σπανάκι και πατάτα, γρήγορη και γευστική. Υγιεινή, και κατάλληλη για χορτοφαγική διατροφή που επιτρέπεται το γάλα Τι χρειαζόμαστε: 1[...]

1/2 κιλό ψιλοκομμένο σπανάκι 1/2 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο σέλινο ψιλοκομμένο κατά βούληση 1 κρεμμύδι ξερό κι ένα φρέσκο ψιλοκομμένα 3 καρότα σε κυβάκια 3[...]

1 μεγάλη σουπιά καθαρισμένη 1 μεγάλο κρεμμύδι 5 σκελίδες σκόρδο 2 φρέσκιες ντομάτες τριμμένες 1 κιλό σπανάκι 1/2 πιπεριά πράσινη κόκκινο κρασί μοσχοκάρυδο[...]

1 κιλό σουπιές 1/2 κιλό σπανάκι ζεματισμενο 1 ξερό κρεμμύδι 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 3 κουταλιές σαλτσα ντομάτας 1 κουταλιά πελτέ ντομάτας Αλάτι,πιπέρι, καυτερό[...]