Σαλατα λαχανο

Για όποιον κάνει δίαιτα μια πρόταση για ένα ελαφρύ γεύμα ή βραδινό, για όποιον δεν κάνει δίαιτα μπορεί να το σκεφτεί να αρχίσει διατροφή. Τι χρειαζόμαστε: 1/2[...]

Εύκολη απλή και δροσιστική σαλάτα για αυτούς που προσέχουν την σιλουέτα τους απο τον σεφ διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη.. Συνταγή : Μάνος Δημητρούλης. Μερίδες :[...]

Για 4-6 άτομα 1⁄2 φλιτζάνι τσαγιού γιαούρτι σακούλας πάπρικα καρύδια κομμένα στη μέση 6 φλιτζάνια τσαγιού ψιλοκομμένο λάχανο 1 μεγάλο πράσινο μήλο 2 κουταλιές[...]

2 φλυτζάνια άσπρο λάχανο ψιλοκομμένο 2 καρότα τριμμένα στον χοντρό τρίφτη 1 ξινόμηλο τριμμένο στον χοντρό τρίφτη 1 φλυτζάνι αποξηραμένα δαμάσκηνα ψιλοκομμένα[...]

250 γρ λάχανο άσπρο 1 μεγάλο καρότο ή 2 μικρά Λίγο μαϊντανό 2 κουταλιές χυμό από λεμόνι Αλάτι Μαύρο πιπέρι Κόκκινο πιπέρι ή πάπρικα γλυκιά 50 γρ ελαιόλαδο[...]

Υλικά συνταγής 1 μοβ λάχανο, καθαρισμένο 100 γρ. παντζάρια τουρσί, στραγγισμένα (ή 1 μέτριο, ωμό, καθαρισμένο) 1 κόκκινο ή πράσινο μήλο 50 γρ. καρυδόψιχα[...]

1/2 λάχανο λευκό 2-3 καρότα 2-3 κρεμμυδάκια 1/2 πράσινο μήλο 2 κονσέρβες τόνου 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό χυμός από 1 λεμόνι 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 1/2 κ.γ.[...]

Για το dressing 130 γρ. ξινόγαλο 2 κ.σ. μαγιονέζα 2 κ.σ. μηλόξιδο 2 κ.σ. ψιλοκομμένο κρεμμύδι 1 κ.σ. ζάχαρη 3 κ.σ. φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα Για τη[...]

Σαλάτα! Το απαραίτητο συνοδευτικό για όλα σχεδόν τα φαγητά μας. Με τη φαντασία μας κάνουμε διάφορους συνδυασμούς. Σήμερα έφτιαξα μια πολύ απλή, αλλά γευστική[...]

Αυτή τη σαλάτα την έφαγε πριν χρόνια ο μικρός μου αδερφός σε κάποιο μαγαζί (δεν έχω ιδέα σε ποιο). Την περιέγραψε στη μαμά μου και από τότε την φτιάχνει σε[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Σαλατούλα σήμερα, παιχνίδι ανάμεσα στο σκούρο και το ανοιχτό πράσινο. Διαιτητής και ισορροπιστής το τυράκι. Υλικά: λάχανο βαλεριάνα σε ίση[...]

Ο καλύτερος συνδυασμός στις σαλάτες είναι αυτός που περιέχει λαχανικά και φρούτα όπως η παρακάτω συνταγή. Υλικά: λάχανο καρότο τριμμένο στο χοντρό τρίφτη[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Φτιάξαμε μαρούλι με σολομό. Εε να μη φτιάξουμε και λάχανο; Να φτιάξουμε. Οι σαλάτες θέλουν ποικιλία και φαντασία. Ευτυχώς που οι[...]

Χρόνος Προετοιμασίας: 5 λεπτά Χρόνος εκτέλεσης : 6-8 λεπτά Για 4 άτομα Υλικά ½ μικρό λάχανο ψιλοκομμένο 6 μεγάλα καρότα 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 2[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Το μπρόκολο μπορεί άνετα να συνδυαστεί με άλλα λαχανικά σε μια ωραιότατη σαλάτα με πολλές βιταμίνες. Ειδικά αν σας περισσέψει από το[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Κόκκινα και πράσινα χρώματα πινελιές σε άσπρο φόντο είναι η σαλάτα αυτή. Πρώτα ευχαριστιέται το μάτι και μετά ο ουρανίσκος. Υλικά: λάχανο[...]

Λαχταριστή σαλάτα με λάχανο, καρότο και πιπεριές για όλες τις ώρες Συνταγή : sidagi.gr Μερίδες : για 4 - 6 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : περίπου 12΄.[...]

1 μικρό λάχανο ψιλοκομμένο 4 λιαστές ντοματες ψιλοκομμένες βινεγκρέτ με πέστο αλάτι πιπέρι Διαδικασία συνταγής Κόβουμε στα τέσσερα το λάχανο και καθαρίζουμε[...]