Κοτοπουλο λεμονατο χωρις σουσαμι γλυκοπατατα καλαμποκελαιο σπαλα σκορδο κρεμμυδι μελι

για το κοτόπουλο 1 φιλέτο στήθος κοτόπουλου 2 κ.σ. γιαούρτι 1 κ.σ. μουστάρδα 4 κ.σ. ελαιόλαδο ½ κ.σ. κόκκινο πιπέρι γλυκό αλάτι πιπέρι για τη σως 3 κ.σ.[...]

Είναι εύκολο, ελαφρύ και νόστιμο. Ετοίμασέ το σε μόλις 20 λεπτά και σέρβιρέ το με ρύζι ή πατατούλες Εύκολη 20 Λεπτά 4μερίδες 1 1 1 0 0 Συστατικά 4 φιλέτα[...]

Μια απλή συνταγή με την οποία θα ακολουθήσεις την δίαιτα των star του Hollywood. Πρόκειται για την εναλλακτική πρόταση της Gwyneth Paltrow, στο διαιτολόγιο[...]

Υλικά (για 6-8 άτομα) 1 ολόκληρο κοτόπουλο,  1 ½ – 2 κιλά περίπου, 6 κουταλιές ελαιόλαδο, 3 λεμόνια, 4 μεγάλες πατάτες, κύμινο (αρτυσιά) σε σκόνη, 2 φλ.[...]

2 κομματια μεγαλα κοτόπουλο κομμενα ομοιομορφα 1 λεμονι το χυμο του Αλευρι για παναρισμα Αλατι πιπερι 1 κ.σ. μουσταρδα 1 ποτηρι νερο 1/2 ποτηρι χλιαρο νερο 1[...]

4 μπούτια κοτόπουλο 5 πατάτες μικρες 3 καρότα 1/2 πράσο Άνηθος (κατά βούληση) 2 κουταλιές σούπας μουστάρδα 3 λεμόνια (τον χυμό τους) Κάρι, πάπρικα, πιπέρι,[...]