Μπροκολο ογκρατεν

Φαγητό που μπορεί να σερβιριστεί είτε για ελαφρύ κυρίως πιάτο είτε για ορεκτικό! Συνταγή : Sidagi.gr Μερίδες : Απαιτούμενος Χρόνος : περίπου 30΄. Βαθμός[...]

Για όσους δε συμπαθούν σκέτο το μπρόκολο, φυσικά υπάρχει και η λύση του κλασικού ογκρατέν!!! Υλικά: 750 γρ. μπρόκολο φρέσκο ή κτψ σε μπουκετάκια 2 μεγάλα αυγά[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Αυτή η συνταγή είναι κομμένη και ραμμένη στα μέτρα όσων δεν το πολυθέλουν το μπρόκολο και σκέφτονται ότι αν ήταν λίγο πιο γευστικό θα το[...]

Συστατικά   2φλ.γαλοπούλα που έμεινε ξεψαχνισμένη και ψιλ/νη 3φλ.μπρόκολο χωρισμένο σε τουφίτσες 1κρεμμύδι ψιλ/νο Λάδι 1φλ.ζωμός κοτόπουλου 2κ.σ.αλεύρι[...]

Συστατικά   4σκελ.σκόρδο ψιλ/νες 1/4φλ.αλεύρι 2κ.σ.βούτυρο Λάδι και φρυγανιά για το ταψί 2φλ.γάλα 1κ.σ.μουστάρδα πικάντικη Αλατοπίπερο 2 ½ φλ.γκούντα τριμμένο[...]

Συστατικά   200γρ.σπαγγέτι ολικής άλεσης Λάδι Αλατοπίπερο 1 1/2φλ.μπρόκολο βρασμένο κομμένο σε φουντάκια 200γρ.γιαούρτι 3κ.σ.μουστάρδα 1κ.γλ.πάπρικα [...]

Συστατικά   3φλ.μπρόκολο βρασμένο και χωρισμένο σε φουντίτσες Βούτυρο για το ταψί 1σκελ.σκόρδο 300γρ.καπινστό τυρί σε φέτες 100γρ.γκούντα τριμμένο[...]

Μια πολύ νόστιμη πρόταση, για να μαγειρέψουμε το μπρόκολο και να το κάνουμε πολύ πιο γευστικό, ώστε να το φάνε ευχάριστα τα παιδιά μας. Γίνεται πολύ ωραίο και[...]

Το μπρόκολο είναι ένα λαχανικό εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες A, B1, C και η β-καροτίνη, φυλλικό οξύ, σίδηρο, μαγνήσιο,[...]

Υλικά: 1 kg μπρόκολο 1 μικρό κρεμμυδάκι (προαιρετικά) 1-2 μέτριες πατάτες (προαιρετικά) 2 μικρές κρέμες γάλακτος 2 αυγά 2 κουταλιές σούπας λάδι μερικές φέτες[...]

1/2 kg μπρόκολο 300 gr τυρί Dirollo καπνιστό σε φέτες 100 gr γραβιέρα 250 gr γιαούρτι στραγγιστό 250 ml κρέμα γάλακτος 3 αβγά 1 κ.γ. πάπρικα γλυκιά αλάτι[...]

Υλικά (για 4 άτομα) 2 φιλέτα σολομού κομμένο σε μέτρια κομματάκια, 1 μικρό μπρόκολο (500-600γρ.) κομμένο σε μπουκετάκια, 2 κουταλιές βούτυρο light, ½[...]

1 μεσαίο μπρόκολο σε μπουκετάκια 1 κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, ψιλοκομμένη 2 κ.σ. βούτυρο 4 αυγά 300 γρ. γάλα 1.5 % 300 γρ. τσένταρ τριμμένο χαμηλό σε λιπαρά[...]

περισσοτερα Άκης Πετρετζίκης τεύχος 04 Άνοιξη 2018 περισσοτερα Χρήσιμα Θερμιδομετρητής Εποχικότητα Μαγειρικά μυστικά Μετατροπές Μετατροπές βάρους Μετατροπές[...]