Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές
Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!
Βρέθηκαν 6 συνταγές
![Smoothie φράουλα (ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΉ) συνταγή[...]](/cache/3d/3de7938a68483c1e2fd63e14344213e5.jpg)
4 φράουλες 1 γιαούρτι 2% 2 κ.σ. κουάκερ (βρώμη) 1 κ.σ. κόφτη μέλι 1 μικρή μπανάνα (προαιρετικά) 1/2 ποτήρι του νερού γάλα αμυγδάλου η οποιο γάλα προτιμάτε[...]
Πηγή: cookpad.com/gr![Ένας κρεμώδης χυμός για πρωινό γεμάτος ενέργεια[...]](/cache/e8/e8b05ce50c87c50d3c51b96218aac3f7.jpg)
1) δύο χούφτες βρώμη.... 2) μία μπανάνα.... 3) μία κουταλιά μέλι.... 4) δύο κουταλιές γιαούρτι πρόβειο (παραδοσιακό)... 5) ένα μήλο με τη φλούδα του ( όχι[...]
Πηγή: eisygian.blogspot.gr
2 1/2 κουτάλες της σούπας γιαούρτι στραγγιστό 1 φλ. τσαγιού γάλα 3 κ.σ. σπόρους τσία 1/2 παγωμένη μπανάνα 1 κ.γ. κανέλα 1 κ.σ. μέλι γκρανόλα/δημητριακά[...]
Πηγή: akispetretzikis.com
Θρεπτικό πρωινό ρόφημαΣυστατικά 100γρ γάλα 50γρ γιαούρτι 80γρ φρούτα εποχής καθαρισμένα 10γρ μέλι 5γρ ταχίνι 20γρ βρώμη 20γρ ξηροί καρποί Εκτέλεση: Βάζουμε[...]
Πηγή: jkfoodland.wordpress.com
