Γλυκα με ηλιοσπορο

375 γρ. σπορέλαιο 375 γρ. χυμό πορτοκάλι 300 γρ. ζάχαρη 1 κ.γ. σόδα 1 κ.γ. κανέλα 1/4 κ.γ. γαρίφαλο 540 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 100 γρ. μίγμα ξηρών[...]

375 γρ.κουβερτούρα κακάο 70% κομμένη σε κυβάκια (3 σοκολάτες των 125 γρ) αμύγδαλα φουντούκια φιστίκια Αιγινής καρύδια σπόρους κολοκύθας ηλιόσπορους[...]

3 φλ. νιφάδες βρώμης 1 1/2 φλ. φουντούκια και αμύγδαλα ωμά και ανάλατα 1/4 φλ. φιστίκια αράπικα (καθαρισμένα) 1/4 φλ. φιστίκια Αιγίνης (καθαρισμένα) 1/2 φλ.[...]

Ιδανικό σνακ για μικρούς και μεγάλους και πολύ όμορφο και ιδιαίτερο για κέρασμα σε παιδάκια. Χωρίς ζάχαρη, χωρίς ψήσιμο και με δυνατότητα για πολλές[...]

Οι πιο νόστιμες μπάρες δημητριακών, από τα χεράκια σου. Τις λατρέυω. Τις τρώω στο σπίτι, τις παίρνω μαζί μου στις καθημερινές δραστηριότητες. Ιδανικές για μετά[...]

Το πρωινό μας συνήθως αποτελείται από δημητριακά βρώμης με σοκολάτα, σε γάλα ή δημητριακά με ξερά φρούτα και ξηρούς καρπούς σε γιαούρτι!! Είναι το πιο γρήγορο[...]

Ένα υπέροχο, και ιδιαίτερα γευστικό και υγιεινό σνακ, για μικρούς και μεγάλους. Αν έχετε την επιθυμία να φάτε κάτι, αν θέλετε κάτι γλυκό και ελαφρύ, και δεν[...]

1 φλιτζάνι αλεύρι ολικής άλεσης 1 φλιτζάνι αλεσμένες νιφάδες βρώμης 1/2 κ.γ μαγειρική σόδα 1/2 κ.γ αλάτι μοσχοκάρυδο κανέλα χυμό από 1 μέτριο φρέσκο λεμόνι 1[...]