Η γλυκιά παρένθεση της Cindy Crawford, που της χαρίζει παράλληλα καλά λιπαρά και βιταμίνες είναι αυτό το απολαυστικό smoothie. Γάλα αμυγδάλου, κακάο και μια[...]

Έχεις έναν άντρα που είναι το όνειρο εκατομμυρίων γυναικών στον κόσμο. Και δεν είναι απλά ωραίος, σέξι και επιτυχημένος. Μαγειρεύει κι από πάνω για την[...]

Ο αγαπημένος ηθοποιός μας δίνει μια από τις συνταγές που θυμάται πιο έντονα να απολαμβάνει από τα χεράκια της μητέρας του. Απλή, παραδοσιακή και πεντανόστιμη.[...]

Αν και το όνομά του, όπως και τα υλικά του, θυμίζει ιταλική συνταγή, το λαχταριστό αυτό πιάτο είναι αμερικάνικο. Φυσικά δεν το έφτιαχνε η διάσημη Σοπράνο[...]

Την απολαύσαμε ως μαγείρισσα στην ταινία Julie & Julia. Με αφορμή την ενσάρκωση, στην μεγάλη οθόνη, της πρώτης τηλε-μαγείρισσας των ΗΠΑ η[...]

Η Dolly μάζεψε τις αγαπημένες της συνταγές και εξέδωσε ένα βιβλίο μαγειρικής το Dolly's Dixie Fixin's. Μια πολύ γλυκιά συνταγή για απογευματινό σνακ. Εύκολη[...]

Η Barbra αποκαλύπτει πως απολαμβάνει το παγωτό αυτό με pretzel. Εκπληκτικό παγωτό σε ελάχιστο χρόνο. Σου αρέσουν τα marshmallows;   Εύκολη 1 Ώρα[...]

Αν απλώς τα ζυμαρικά δεν είναι το φόρτε σου, τα τορτελίνι σίγουρα θα σου προσφέρουν πιο γεμάτη γεύση. Αυτή η συνταγή τα σερβίρει με μια σος γιαουρτιού για να[...]

Σου ακούγεται κομματάκι περίεργο, αλλά αυτό το πράσινο smoothie θα κάνει τους άλλους να πρασινίσουν από τη ζήλεια τους, μόλις δουν τα αποτελέσματα που έχει[...]

Το γιαούρτι περιέχει ασβέστιο που μπορεί να κάνει θαύματα με την κυτταρίτιδα. Αν τώρα αυτό το συνδυάσεις με ακτινίδιο, πλούσιο σε βιταμίνη C, τότε τα[...]

Ένα shake που σέβεται το health&fitness εαυτό του έχει φυτικές ίνες, προβιοτικά και ασβέστιο για να τονώσει τον οργανισμό και να του δώσει ενέργεια. Αυτό[...]

Ένα smoothie με γάλα που μπορεί να πάρει μαζί του στο σχολείο και να πάψετε την... μάχη να πιει το γάλα του πριν φύγει. Πολλά φρούτα και υπέροχη γεύση που δεν[...]

Την ενέργεια και τις βιταμίνες που σου δίνει ένα ποτήρι φρέσκος στυμμένος χυμός πορτοκάλι την γνωρίζεις καλά. Εμείς είπαμε να προσθέσουμε πηκτίνη και φυτικές[...]

Μια παραδοσιακή σούπα που έχει το όνομα λατρεμένου παγωτού. Ο όρος στρατσιατέλα αναφέρεται σε μια σούπα που μοιάζει με το δικό μας αυγολέμονο, μόνο που στο[...]

Χορταστική και ιδαίτερη, αυτή η σούπα είναι ο καλύτερος συνδυασμός για να απολαύσεις το αγαπημένο σου κολοκυθάκι σε μια πιο...φθινοπωρινή εκδοχή. Εύκολη 40'[...]

Δίνουμε γεύση στο πιάτο με φυσικά γλυκαντικά, σύκο , πολύτιμους ξηρούς καρπούς και φυσικά ελαιόλαδο και ξύδι. Σερβίρουμε με πλούσια πράσινη σαλάτα και έτοιμο[...]

Μοιάζει πολύ με αυτές τις σαλάτες που λατρεύεις (όπως παντζαροσαλάτα), αφού όλα τα υλικά της αναμειγνύονται σε κάθε πιρουνιά. Αντικαθιστούμε την μαγιονέζα με[...]

Τα παιδιά λατρεύουν τα πολύχρωμα γεύματα. Μια τορτίγια με σαλάτα που θα τα χορτάσει χωρίς λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα και πολλές θερμίδες. Μόνο καλά λιπαρά,[...]