Κοτοπουλο λαχανικα χωρις σογια ροκα μπασματι

Το κάρυ σε ινδικό στυλ το κάνω με διάφορα λαχανικά εποχής και προσθέτω κοτόπουλο ή γαρίδες ή φιλέτα κατ. ψαριού (π.χ. συναγρίδα ή βακαλάο σε ρολά). Η σημερινή[...]

Υλικά (2) : 3 κουταλιές της σούπας σπορέλαιο 150 γρ. κοτόπουλο ή γαρίδες ½ φλιτζάνι φρέσκα μανιτάρια κομμένα ½ φλιτζάνι σπαράγγια, κομμένα σε κομμάτια των[...]