Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές
Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!
Βρέθηκαν 7 συνταγές
Υλικά: Για 2-4 άτομα 2 ασπράδια 2 κουταλιές της σούπας γάλα 2 κουταλιές της σούπας φρέσκα κρεμμύδια ψιλοκκομένα 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 1 κουταλιά της[...]
Πηγή: sidagi.gr
Για 4-6 άτομα 4 αυγά 1 φιλέτο κοτόπουλο 1 κίτρινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά 1/2 μελιτζάνα 1 μικρό μπρόκολο ψιλοκομμένο αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι λίγο γάλα[...]
Πηγή: sidagi.gr![Ομελέτα με μπρόκολο και σπανάκι χωρίς τύψεις[...]](/cache/fd/fd3ee23e53f612c9a0fb483bd776b65c.jpg)
Ελαιόλαδο 8 φουντίτσες μπρόκολο 4 μικρές χούφτες σπανάκι 4 αυγά φέτα ή ανθότυρο 10 καρύδια (προαιρετικά) Λίγο γάλα Οδηγίες Ζεματάμε ελαφρά τις φουντίτσες του[...]
Πηγή: cookpad.com/gr![Ομελέτα με μπρόκολο λάιτ συνταγή από vasiliki[...]](/cache/5f/5f8d3c31a62c5c3d72b6c6e39bb39f6d.jpg)
2-3 αυγά φουντίτσες μπρόκολο ζεματισμένες{όχι πολύ βρασμένες } 1 μεγάλη ντομάτα κομμένη σε μικρά κυβάκια 1 πιπεριά σε κυβάκια ή μικρά μπαστουνάκια 1 καρότο[...]
Πηγή: cookpad.com/gr
1 μπρόκολο φέτα [] 1 φέτα γαλοπούλα ή ζαμπόν 2 αυγά αλάτι, πιπέρι Οδηγίες 10 Minutes Βράζουμε το μπρόκολο για 5 λεπτά σε νερό με ξύδι. Το σουρώνουμε και το[...]
Πηγή: cookpad.com/gr![Ομελέτα με ασπράδια μοτσαρέλα και μπρόκολο[...]](/cache/61/61b6aef81fc11ffd63de0ce4e9ac7104.jpg)
5 ασπράδια 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μπρόκολο 1/3 φλιτζάνι μοτσαρελα 1 πρέζα Αλάτι Φρέσκο τριμμένο πιπέρι στο τέλος Ελάχιστο λάδι στο τηγάνι Οδηγίες Καθαρίζουμε[...]
Πηγή: cookpad.com/gr
Νόστιμη και λάιτ ! Συστατικά Στα γρήγορα Ορεκτικά Διάφορα Άλλες κατηγορίες Γρήγορες και Εύκολες Συνταγές Συνταγές Light Όλες οι συνταγές Φτιάχνει 1 ομελέτα [...]
Πηγή: mageirikesdiadromes.gr
