Γλυκα χωρις βουτυρο

Ποσότητα για 1 ημέρα Υλικά : 2 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης 1 κουτ. σούπας πίτουρο σιταριού 1 αυγό και 1 ακόμα ασπράδι 1 κουτ. σούπας τυρί λευκό, κρέμα –[...]

Μια συνταγή για να χαρούν τις γιορτές και οι διαβητικοί και όχι μόνο... (πάντα με μέτρο). Τι χρειαζόμαστε: ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ 300 γρ. ελαιόλαδο 30 γρ. ζαχαρίνη σκόνη[...]

Υλικά : 1 φλυτζάνι τσαγιού σόγια ψιλοκομμένη 8 κ.σ. ζαχαρίνη σε σκόνη 1 αυγό 1 πρεζα αλάτι 1 βανίλια και 1/2 κ.γλ. κανέλα 1 κ.γλ. μπαικιν 2 γεμάτες κ. σούπας[...]

Γεια σας! Καταρχήν θέλω να σας ευχαριστήσω πάρα πολύ για την ανταπόκριση που δείξατε στο μπλογκ μου,μέσω της σελίδας στο facebook . Μέσα σε λίγες μέρες κάνατε[...]

Υλικά 1 νεκταρίνι άγουρο προς ώριμο 2 γουλιές κόκκινο κρασί 1 πρέζα ζάχαρη κανονική η καστανή η ζαχαρίνη για λάιτ εκδοχή 1 πρέζα κανέλα αλουμινόχαρτο Για το[...]

Εδώ και πολύ καιρό μου ζητάτε ένα ενδεικτικό μενού για τη δίαιτα Ντουκάν. Αυτό που εξηγώ πάντα, είναι ότι το ενδεικτικό μενού είναι εντελώς άχρηστο, πρώτον[...]

1 λίτρο γάλα (εγώ χρησιμοποίησα ελαφρύ) 4 κ.σ. γεμάτες κορν φλάουρ 120 γρ. ζάχαρη ή ζαχαρίνη (προσοχή να επιτρέπεται να ψηθεί) 2 κ.σ. κακάο 1 βανίλια ξύσμα[...]